Как говорить, чтобы тебя слышали
06 ноябрь 2012
Ответ на вопрос «Как говорить, чтобы тебя слышали?» напрашивается сам собой – громко. Но это не совсем так. Вернее, совсем не так. В повседневной жизни и быту крик не улучшает понимание, а затрудняет его.
Как же говорить с близкими и любимыми, чтобы они тебя услышали и поняли, а когда нужно пришли на помощь и поддержали?
90% женщин, пришедших на прием к психологу и заявляющих абсолютно разные проблемы, на самом деле, имеют те или иные трудности в общении и взаимопонимании. Мы сказали о чем-то любимому, а он не воспринял наши слова так, как бы нам хотелось. В результате – обида. Мы попросили о чем-то важном для себя, а нас проигнорировали. В итоге – злость и обида. Отрицательные эмоции складируются в закоулках души, перерастают в скандалы, измены, непонимание. А общий итог всему этому – одиночество. Иногда, вдвоем. Чаще - порознь. А всего то и нужно было донести свою мысль и попытаться понять другого человека.
Принципы успешного разговора
- Говорите убедительно. Убедительно – не значит громко. В данном случае, задача стоит в том, чтобы необходимая информация была не только услышана, но и осознана собеседником. Вы что хотите, обидеться или получить свое? Если важно получить свое, нужно быть уверенным в своем желании, и в том, что вам необходима та или иная вещь, услуга, разговор и т.д., ваш невербальный посыл (жесты, выражение лица, поза) покажет партнеру вашу неуверенность, сомнение и он посчитает просьбу, мнение не обязательным. Настаивайте на своем, спокойно, но твердо.
- Говорите о себе. Начинать разговор с оценок действий и личности партнера значит неизбежно проиграть. Да, он плохо поступает, когда не убирает за собой посуду и мусорит на ковре. Но говорить нужно не об этом. Не о том, какой он плохой. Говорить нужно о себе. О том, как Вы устали, какой разбитой себя чувствуете, когда приходите с работы, и как Вам хочется плакать при виде беспорядка на кухне, на которой Вам целое утро пришлось убирать.
- Говорите в нужный момент. Наши бабушки, которые в большей степени зависели от мужчин, чем мы, знали простую истину: у голодного мужика ничего не выпросишь. Скорее нарвешься на скандал. А вот если любимого накормить вкусненьким, поворковать возле него, он более благосклонно откликнется на любую просьбу.
- Выбирайте окольный путь. Да, не все мужчины усыпают путь женщины букетом из роз. Романтика не их конек. Они в ней не видят смысла. Вместо живого букета принесут искусственный. Вместо торта – миксер. Тут главное не впасть в истерику и не превратить праздничный день в ад. Порадуйтесь подарку любимого, похвалите его практичность. Пусть ваши сияющие глаза станут ему наградой. А через время расскажите, как вы любите хризантемы, или астры. Потом восторженно опишите, как поздравлял коллегу ее муж, какие шикарные цветы подарил ей. Вода точит камень. Со временем, и ему захочется сделать вам приятный сюрприз.
- Объясняйте. Нужно обязательно обосновать свою просьбу. Четко, логически, без лишних эмоций. «Убить» логикой наповал.
- Проявляйте здравый смысл. Некоторые вещи мы не в силах понять в силу своего воспитания, культурных привычек или других причин. Нужно делать поправку на то, что другой человек не такой, как Вы, чувствует по-другому, думает и понимает. Уважать право другого быть самим собой. Взрослого человека переделать, скорее всего, не удастся. Знаменитая писательница Татьяна Устинова чуть не развелась с мужем из-за его привычки все разбрасывать. Два года порознь «прочистили мозги» и показали, что это не главное. Главное – это совсем про другое. И забытые ключи в «главном» не фигурируют. Теперь они снова счастливы вместе и она гордится рассеянностью супруга, называет ее признаком гениальности.
Чего делать нельзя
- Нельзя давить на партнера. Крик, угрозы и шантаж – ложный путь. Он даст кратковременную победу, но отношения может испортить навсегда.
- Обманывать. Неискренность и обман рано или поздно раскроются. Да, можно обманывать и всю жизнь, но разве это любовь. Разве это свобода. Сюда можно отнести и манипуляции. Партнер может ничего и не понять, но человек, привыкший к манипуляциям, интригам всегда будет в душе одинок и несчастен.
- Отступать. Если вам что-либо нужно, добивайтесь своего. Не унывайте, когда сразу не получается. Подходите с разных сторон и Вы получите свое рано или поздно. Начинайте с малого и закончите большим. Попросите мужа почитать сказку детям, пока Вы моете посуду после ужина. Возможно, через некоторое время он уже сам будет укладывать их спать.