-
"МИР
ЗДОРОВЬЯ" ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН
В
Москве состоялось открытие сети дроггери «Мир Здоровья»,
которая ставит своей целью пропаганду здорового и красивого образа
жизни...
[ далее ]
-
-
-
-
ТРИДЦАТЬ ЛЕТ?
ПОРА ПЕРЕСМОТРЕТЬ РЕЖИМ ПИТАНИЯ
-
Даже
сторонницы здорового и активного образа жизни зачастую
замечают появление лишних килограммов после того, как
пересекут рубеж своего тридцатилетия. И избавление от этого,
пусть и небольшого, но от этого не менее досадного, лишнего
веса становится намного более тяжелым, чем тот же процесс
пять-десять лет назад...
-
[ далее ]
-
-
-
-
-
-
-
КАК
ПОМОГАЕТ ЙОГА БЕРЕМЕННЫМ?
- Во время беременности женщина вынуждена отказаться от
многих вещей. Она, как правило, заранее чувствует, что
впереди ее ждут ощутимые перемены. Однако беременность – это
не болезнь, поэтому всегда можно попытаться сохранить
привычный образ жизни...
-
-
-
-
-
-
-
-
ПРОДУКТЫ
ПРОТИВ СТАРЕНИЯ
- Как утверждают диетологи,
определенные продукты питания являются лучшим оружием в
борьбе со старением. Оказывается, если мы будем регулярно
включать в свой рацион питания перечисленные ниже десять
продуктов, то мы сможем избежать простуды и гриппа, не будем
так быстро уставать и мучаться головными болями.
-
[ далее ]
-
-
-
РОДЫ
БЕЗ МУЖЧИН
- Многие женщины мечтают о том,
чтобы их мужья присутствовали при родах. И некоторые пары
действительно "рожают" вместе. Но как показали последние
исследования, присутствие отца при родах не только не помогает
женщине, а даже наоборот, отрицательно сказывается на ее
психике...
-
-
-
-
-
-
-
РАЦИОН
КОРМЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ
-
Обязательно
в рационе кормящей матери должны быть молоко и кисло
молочные продукты. Они являются основными поставщиками солей
кальция и фосфора. Также обязательно использование мяса,
рыбы и яиц...
-
[ далее ]
-
-
-
-
-
-
-
СПА-ЗОНЫ В
ФИТНЕС-КЛУБАХ
-
В настоящее время все чаще столичные фитнес клубы открывают у себя СПА-зону. Такое соединение представляется весьма перспективным, и множество клиентов уже оценило качественно иной уровень услуг, предлагаемых в комплексе. Два направления – фитнес и СПА
– удачно дополняют друг друга, решая одну общую задачу по
поддержанию здоровья, молодости и красоты
-
-
-
ОСНОВНЫЕ
ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ
-
Те, кто стремятся похудеть, часто готовы действовать любой ценой. В ход идут всевозможные медицинские препараты, процедуры и так далее. Зачастую худеющая дама в погоне за идеальной фигурой даже не задумывается о том, какой вред способны нанести организму те или иные средства. Всегда ли оправдано их применение?..
-
-
-
-
ЛЕЧЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ АРОМАТОВ
-
Ароматерапия (лечение запахом) является методом лечения с применением натуральных эфирных масел. Эфирные масла – это летучие вещества, содержащиеся в растениях, которые и являются источником запаха и целебных свойств. Лечебные свойства ароматов давно с успехом применяются
в терапии различных заболеваний...
-
-
-
ДИЕТА ДЛЯ
ПОДДЕРЖАНИЯ ФИГУРЫ
-
Кожа – зеркало, в котором отражается состояние нашего
здоровья, поэтому очень важно ухаживать за нею не только с
помощью косметических средств, но и посредством
сбалансированного правильного питания. Если у вас хорошая
фигура, испорченная кожа может испортить весь ваш внешний
вид...
-
-
-
-
-
ЗДОРОВЫЙ СОН
- ЗДОРОВЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА
-
Каждая женщина знает, что если она не выспится, то целый
день будет вялой, раздражительной, плохо себя чувствовать.
Но наверно не каждая знает, что недосыпание вредит и нашей...
коже. Полноценный восьмичасовой сон является важным
компонентом здорового образа жизни и помогает улучшить
структуру и яркость нашей кожи...
-
-
ЛЕЧЕНИЕ
ПОЗВОНОЧНИКА
-
Большинству
людей знакомо ощущение боли в спине. Женщинам свойственно
меньше обращать внимание на состояние своего позвоночника в
связи с обилием дел и домашних забот, но нельзя забывать,
что боль в спине может сигнализировать о начале серьёзных
заболеваний. Боли в спине могут вызывать такие заболевания
позвоночника, как...
-
-
-
-
МАССАЖНОЕ КРЕСЛО
-
Массаж
в массажном кресле может вызывать разные ощущения. Совсем редко -
болевые (перед началом использования нужно удостовериться в
отсутствии противопоказаний), и у 99% пациентов - благоприятные. И
даже такие: "ощущения, сравнимые с тысячей вальсирующих на тебе
слонов"...
-
-
ХУДЕЕМ
БЕЗ ДИЕТ
-
Многие женщины часто обращаются
к врачам с просьбой помочь избавиться от лишнего веса, назначить
какую-нибудь эффективную диету или таблетки для похудания. И
каждый раз врачи напоминают им, что резкие колебания веса очень
вредны для организма, особенно если женщине за 35 лет...
-
-
-
-
БЕСПЛОДИЕ ЛЕЧИТСЯ!
-
Диагноз
"бесплодие" слышат приблизительно пятнадцать процентов супружеских пар в России. По признанию
Всемирной организации здравоохранения, бесплодным считается брак,
в котором беременность не наступает в течение года регулярной
половой жизни без применения противозачаточных средств...
-
-
-
-
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА ДВЕ
НЕДЕЛИ
-
Посмотрев на море на стройных
молодых девушек, я решила убрать живот, вернуть себе былую
стройность, и нашла методику, позволяющую убрать живот всего за
две недели.
Желание убрать живот и вообще
заняться собой возникло у меня несколько месяцев назад, во время
отдыха в Греции, когда я заметила, что муж нет-нет да и поглядит
на стройных девушек в бикини...
-
[
далее ]
-
-
-
-
-
-
СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОЙ КОЖИ
-
Каждая
девушка хочет быть красивой и привлекательной. Но иногда такая вроде
бы на первый взгляд небольшая неприятность, как угревая сыпь, может
надолго омрачить настроение. Особенно,
если у вас намечается вечеринка или предстоит ответственная
встреча...
-
-
-
-
ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ, И
КАК С НИМ БОРОТЬСЯ?
- Объективная наука статистика утверждает, что целлюлит в более или
менее выраженной форме присутствует у 80% женщин.
Изменения происходят незаметно. Вы еще молоды, здоровы и стройны, но
кожа бедер и живота вдруг стала неровной и бугристой, как корочка
апельсина.
Целлюлит? Что это?
Заболевание или вариант нормы?
-
-
-
-
-
АЛЛЕРГИЯ
-
Аллергия сегодня это буквально "бич цивилизации". По статистике
аллергией страдают сорок процентов населения земного шара. Каковы
"факторы риска" - основные причины возникновения и развития
аллергии, первые симптомы заболевания, на какой стадии заболевания
необходимо обращаться к врачу, диагностика и методы лечения?..
-
[
далее ]
-
-
ВЫБИРАЕМ
ДИЕТУ
- По мнению диетологов неправильное питание,
злоупотребление едой наносит существенный вред не только фигуре, но и
здоровью человека. “Обжорство” приводит к нарушению работы
сердечно-сосудистой системы, желчекаменной и мочекаменной болезни,
сахарному диабету. Но не надо отчаиваться, всего этого можно
избежать... если в соответствии с состоянием вашего здоровья,
проконсультировавшись у опытных врачей диетологов подобрать диету...
- [
далее ]
-
-
10 АЛЬТЕРНАТИВНЫХ
ПУТЕЙ К ЗДОРОВЬЮ
- Итак, вам не улыбается идея сидеть
на диете из одних салатных листьев. У вас нет ни
времени, ни возможности ходить каждый день в
спортзал. И, вы уж меня извините, но вы любите
вредную пищу, вроде двойных чизбургеров с
беконом. И, тем не менее, вы то и дело слышите...
-
-
-
-
СЕКРЕТ
ЗДОРОВЫХ И КРАСИВЫХ ЗУБОВ
- Красивые и здоровые зубы-мечта
каждого. Как правильно чистить зубы, какми
зубными пастами лучше всего пользоваться, как
бороться с кариесом? На эти и многие другие
вопросы, касающиеся ухода за зубами и их лечения
отвечает Владимир Новиков - главный
врач клиники "Персональная стоматология"...
-
ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ
ЗАГОРАЙТЕ
ПРАВИЛЬНО!
КОНТРАЦЕПЦИЯ: ВОПРОСЫ И
ОТВЕТЫ
Чтобы не стать жертвой вирусов, нужно
больше уделять внимания своему здоровью,
укреплять защитные силы организма. Снимите
напряжение. Прежде всего, старайтесь высыпаться
и как можно чаще отключайтесь от повседневных
забот и неприятностей. Вечером, например, хорошо
принять ванну, добавить в воду эфирное масло,
эвкалиптовое или мятное. 