Как сохранить свой брак - совет психолога
28 март 2007
Наблюдая за поведением семейных пар, психологи обнаружили три рифа, о которые разбивается «любовная лодка»: выделили три основные ошибки, которые чаще всего совершают супруги. Хотите сохранить свой брак? Выбирайте верное поведение в предлагаемых классических ситуациях – и в вашем доме всегда будет тепло и солнечно от улыбок!
Ситуация первая: один из супругов занят делами, второй «пристает» с нежностями, поцелуями или разговором старается привлечь внимание к своей особе.
Неверное решение: резко оборвать «заигрывания», заявляя: «Мне некогда, не сейчас».
Верное решение: не пожалейте пару минут на то, чтобы ответить на ласковые прикосновения поцелуем или объятием. Если же вы очень заняты, после этого можете сказать: «Милый (милая)! У меня очень важное дело, которое я не могу бросить прямо сейчас, но через полчаса (час), когда я освобожусь, мы с тобой…»
Ситуация вторая: супруги ссорятся. Взаимные упреки обе стороны начинают со слов «ты никогда…» и «ты всегда…».
Неправильное решение: отвечать на упреки подобными упреками, в результате чего ссора быстро перерастает в скандал. Например, «Ты никогда меня не слушаешь!» «Ты тоже всегда приходишь домой и первым делом включаешь телевизор!» «А ты всегда по три часа висишь на телефоне, для меня у тебя времени нет!»
Правильное решение: говорить конкретно о том, что вас обидело в данную минуту. Например: «Меня обидело, что ты, придя домой, первым делом включил телевизор». Отвечая на критику в ваш адрес, постарайтесь «спустить на тормозах»: «Извини, я не хотела (не хотел) тебя обидеть! Просто идет интересная передача, я думала (думал), тебе тоже захочется ее посмотреть».
Ситуация третья: один из партнеров решил высказать то, что у него давно «наболело». Возможно, его слова кажутся партнеру несправедливыми и обидными.
Неправильное решение: слушать монолог своей второй половины молча, закатив к потолку глаза. В таком случае негативная реакция у партнера накапливается, рано или поздно приводя к взрыву.
Правильное решение: внимательно выслушать партнера, не перебивая и не возражая. Затем спокойно сказать: «Хорошо, я обдумаю твои слова. Я не могу ответить на них сходу». Вслед за этим необходимо предложить мир – попросить партнера улыбнуться, поцеловать его.
Будьте добры и приветливы – и в ваших сердцах никогда не угаснет любовь!