Милые бранятся…
07 ноябрь 2012
Присмотритесь к парам, которые прожили долго и счастливо, - много ли они ссорятся? Нет, ссоры в таких семьях не в почете. Конечно, бывают размолвки и обиды, и разговор на повышенных тонах, но все это случается крайне редко. Если ссора и возникает, они стараются ее сразу свести на «нет».
Чем опасны частые скандалы в семье?
- Спор всегда предполагает победителя и побежденного, ведь кто-то оказывается прав, а кто-то – нет. В результате может возникнуть чувство униженности и желание отомстить.
- Возникает отчуждение и враждебность, отношения начинают давать трещину.
- Эмоциональный накал во время выяснения отношений может спровоцировать неосторожные слова по отношению к партнеру, оскорбления, обиды, угрозы. Часто бывает, что ссора начинается с незначительной бытовой мелочи, а заканчивается разводом.
Как же быть, когда эмоции супругов накалены до предела: испортили настроение в транспорте, на работе был тяжелый день или просто женщина переживает банальный ПМС? Что делать в таких случаях? Можно ли как-нибудь избежать взрыва?
Прежде всего, нужно четко понимать, что реальной причины для скандала в таких случаях нет. Цель ссоры, если она все же возникнет, - сброс нервного напряжения. Однако, выплескивать эмоции можно и менее разрушительными способами. И лучше приложить все усилия, чтобы избежать нежелательного развития событий.
Способы избежать ссоры
- Разговор на отвлеченную тему. Стресс опасен тем, что человек в нем как бы застревает. Мысли бегают по кругу и не дают нам успокоиться. Если человека отвлечь на что-то нейтральное и безобидное, просто переключить его мысли, подпитки у стресса не будет и напряжение постепенно снизится.
- Дать партнеру побыть одному. Одна моя знакомая, которая прожила в счастливом браке 25 лет, чувствуя, что вот-вот начнется гроза, находит себе срочную работу подальше от мужа. Иногда просто уходит из дома, идет в магазин за покупками. Когда возвращается домой, муж уже спокойно лежит на диване и смотрит телевизор, спит или чем-то занят. Так до скандала дело и не доходит.
- Тактика согласия. В раздраженном состоянии человеку бывает трудно что-либо объяснить. Мешают эмоции. Особенно это касается женщин. В таких случаях есть смысл согласиться с партнером, принять его точку зрения. Когда же буря эмоций утихнет, вернуться к причине размолвки и предложить компромиссное решение.
- Использовать чувство юмора. К сожалению, такой талант есть не у всех, но тем, у кого он имеется жить значительно проще. Способность к месту ввернуть шутку, рассказать анекдот, веселый случай или просто посмеяться над ситуацией поможет предотвратить любой скандал и перевести стрелку барометра с отметки «буря» на отметку «ясно».
- Лесть. Попробуйте на любую критику и желание партнера выяснить отношения или научить вас жить отвечать откровенной лестью. Говорите ему о том, какой он молодец, как у него все хорошо получается, восхищайтесь внешностью любимой или любимого. Женщину похвалите за вкусный обед, мужчину за пойманную (вот такую!) рыбу и т. д. Согласитесь, трудно ругаться с тем, кто от тебя без ума.
- Физическая нагрузка. Жена одного серьезного мужчины, у которого была очень нервная и ответственная работа, вручала мужу кроссовки, сразу как только тот возвращался домой «на взводе». Пара-тройка кругов по стадиону и пробежка по парку снимали все лишнее нервное напряжение, и домой он возвращался умиротворенным. Если чувствуете, что вот-вот взорветесь, физические упражнения – лучшее средство от ссоры. Можно заняться спортом или просто убрать квартиру.
- Отказ от ссоры. Невозможно поссориться с человеком, который ссориться отказывается. Самым необычным, но очень действенным способом отказа может быть смех в ответ на претензии и повышенный тон. Например: чем громче любимая кричит, тем задорнее муж смеется. Такое поведение обескураживает. Волей-неволей приходится смириться с тем, что всласть поругаться не получится.
- Тактика танго. Аргентинский танец танго напоминает схватку. Резкие движения, выпады и вслед за этим объятия. Если чувствуете, что действия партера вас раздражают, выскажите свои претензии. Можно сделать это даже и в эмоциональной форме, но четко объяснить, что именно вас не устраивает или выводит из себя. После этого сделайте шаг назад и скажите своему милому или милой что-нибудь нежное и приятное. Таким образом, ссора закончится, так и не успев начаться.
- Молчание. Притчу о волшебной воде, как способе предотвратить ссору, слышали все. Просто набираешь в рот воды и молчишь, молчишь, молчишь. Особенно помогает в общении со сварливыми личностями, так называемыми ворчунами и занудами.
- Учитываем психологию. Женщина по своей природе более эмоциональна, чем мужчина. Иногда может вспылить без всякого видимого повода. В таких случаях, лучше приласкать, чем обругать. Спросить, чем помочь, проявить заботу.
Для мужчин агрессия – это естественное состояние. Встречать злого мужа с работы приходилось почти каждой женщине. Погасить раздражение мужчины после трудного рабочего дня ссоры и уговоры не помогут. А вот приветливая встреча и сытный ужин укрощают любого зверя.